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2018年11月06日
お腹ほっそりエクササイズ
☆エクササイズ手順☆
1.胸に手を添えて身体を捻り5秒キープします
2.ゆっくりと息を吸いながら元の位置に戻します
3.左右交互に10回行います
2.ゆっくりと息を吸いながら元の位置に戻します
3.左右交互に10回行います
Total Fitness Culb WaterWater Presents 「見るサプリ」
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