ウエストほっそりエクササイズ | トータルフィットネスクラブわらわら（所沢・航空公園店/ふじみ野店）スポーツクラブ・スポーツジム

MOVIE

ダイエット

2018年11月03日

ウエストほっそりエクササイズ

☆エクササイズ手順☆

1.タオルを持って肩幅に脚を開き立ちます
2.タオルを頭の上に持ち上げます
3.上半身を横に倒し5秒キープしましょう
4.左右交互に5回ずつ行いましょう

Total Fitness Culb WaterWater Presents 「見るサプリ」

【facebook】
ふじみ野店：
https://www.facebook.com/waterwater.fujimino/
航空公園店：
https://www.facebook.com/waterwater.kokukoen/

関連動画

ダイエット

2018年10月26日

内腿ほっそりエクササイズ

ダイエット

2018年11月06日

お腹ほっそりエクササイズ

ダイエット

2020年03月30日

スクワット

カテゴリから検索する