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2018年11月27日
簡単脚やせダイエット
☆エクササイズ手順☆
1.正座を崩すように座ります
2.片足を後ろに引き、上半身を前に倒し10秒キープしましょう
3.左右交互に3回ずつ行いましょう
2.片足を後ろに引き、上半身を前に倒し10秒キープしましょう
3.左右交互に3回ずつ行いましょう
Total Fitness Culb WaterWater Presents 「見るサプリ」
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