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2018年11月04日
お腹スッキリエクササイズ
☆エクササイズ手順☆
1.両手と両脚を交差します
2.お腹を意識して身体を捻り5秒キープします
3.左右交互に5セット行いましょう
2.お腹を意識して身体を捻り5秒キープします
3.左右交互に5セット行いましょう
Total Fitness Culb WaterWater Presents 「見るサプリ」
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